האם קשה לך לחשוב מרוב הרעש בראש? צפו בסרטון כדי ללמוד איך לטפל בזה באמצעות תנועה בשיטת Shin Sen Do. למאמר מעמיק בנושא לחץ כאן.

לפרק הקודם: תרגיל TV (טבעי) פרק 3: לפרוץ את המגבלויות

לפרק הבא: תרגיל TV (טבעי) פרק 5: לנשום לרווחה