על מנת למנוע עומס יתר על איבר זה או אחר, תנועה טיפולית בשיטת שין סן דו מלמדת אותנו שחשוב שבזמן מאמץ פיזי חשוב שחלקי הגוף יעזרו זה בזה. לזה קוראים "תנועה אינטגראלית".
לפרק הקודם: תרגיל TV (טבעי) פרק 7: כל מפרק חשוב
התנועה למען בריאות גוף-נפש (Shin Sen Do)
תנועה טיפולית לפי השיטה שין סן דו
התנועה למען בריאות גוף-נפש (Shin Sen Do) 