עונת החורף בעיצומה ויורד גשם. בתקופת החורף, מפלס הכנרת עולה, גלים חזקים נשברים על החופים, רכסי החרמון זוכים בשכבת שלג, שדות חקלאיות מושקות ללא עלות, ושטפונות במדבר מושכים תיירים מכל הארץ. בקיצור, מדובר בעונת אלמנט המים.

המים מחיים את הצמחייה והחי ומנקים את האוויר והאדמה מרעלים וזיהומים. גם בגוף האדם, המים מחיים את הגוף ומתעלים החוצה את הפסולת. רמה סבירה של מים נשמרת על ידי שני איברים שמיוחסים לאלמנט המים: הכליות ושלפוחית השתן. ככל שיותר מים נצרכים כך יותר מים מופרשים לשתן וכך הצטברות של מים מיותרים נמנעת. יחד עם זאת, מי ששותה מעט מים מפריש פחות לשתן כדי למנוע התייבשות.

אלמנט מים מאוזן מאפשר לבן אדם להיות רגוע ויצירתי. במקום העבודה בעל אלמנט מים מאוזן מקרין רוגע אך הוא לא נתקע במקום ולכן לא מעכב את המשימות שלו ושל העובדים האחרים. הוא יודע בו זמנית לזרום עם החיים ולהסתכל פנימה. הוא מצליח לעמוד בזמנים ולהסתגל לשינויים שנדרשים במהלך העבודה.

אבל לא כל העובדים ככה. כשחסר מים אין משהו שמניע דברים. הכל נשאר במקום. חלק מהעמיתים שלנו בעבודה, מרוב שהם עקשנים לא מצליחים לזרום. קשה להם להתאים את עצמם למציאות משתנית. שינויים בסדרי עבודה לא עוברים עליהם בקלות וכן סביר להניח שעובדים כאלה סובלים גם מהתייבשות. אלה סימפטומים של מחסור באלמנט המים.

אפשר לחזק את אלמנט המים באמצעות תרגילי תנועה טיפולית בשיטת שין סן דו.

תרגילי מים בעיקר מתמקמים באזור האגן – קרוב למיקומן של הכליות ושלפוחית השתן.

התרגיל הבא מדמה עמידה במים בגובה האגן ומאפשר יציאה ממרכז הכובד, יצאה מקיבעון מחשבתי, זרימה פיזית ונפשית במרחב האישי של המתרגל.

מכיוון שאלמנט המתכת מחזק את אלמנט המים, ניתן גם לבצע תרגילים "מתכתיים."

לעומת זאת, ישנם עובדים שהם אינם החלטיים, נותנים תשובות שהן ״אפורות״ ולא ברורות . כאשר פרוייקט במקום העבודה דורש החלטות זריזות, קשה לעובד זה לתפקד ולעיתים הוא מוותר בקלות יתר. זהו עודף באלמנט המים שמתבטא גם בתשישות ובדלקות בשלפוחית השתן.  תרגילי אדמה יכולים לרוקן את המיכל מעודף מים.

 

בקשתי מהבורא שנבורך במים שיובילו לצמיחה רבה.